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[BOOKデータベースより]
「ちょっとしたこと」が、「圧倒的な差」になっていく。認知症、うつ、がん、脳卒中にならない健康の秘訣！
第１章 こんな人がボケる！
[日販商品データベースより]第２章 いら立ち、焦り、うつになる人！
第３章 病気にならない方法！
第４章 老いて後悔しない！
第５章 老いの健康法！
第６章 老いのたのしみ方！
第７章 笑えばボケない！
第８章 孤独でもボケない！
第９章 老い方は母に学んだ
第１０章 明るく老いるコツ
精神科医で本人も晩年まで頭もすっきり大往生のモタさん。「長生きしてもボケない！うつにならない！楽しく過ごす毎日の習慣」とは？