健康食のランキング

1位

午後のおいしい薬膳日記　２

ビッグスピリッツコミックススペシャル　

午後　

小学館 (Ａ５)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784091795106

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

2位

心も体ももっと、ととのう　薬膳の食卓３６５日

川手鮎子　

自由国民社 (Ａ５変)
【2023年11月発売】　 ISBNコード 9784426128333

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

3位

酢・酢漬け　大学教授が教える　すごい食べ方大全

小泉幸道　 小泉武夫　 早崎知代　

文響社 (Ａ４)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784868450122

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

4位

年金暮らしでもお金をかけずに栄養がとれる最高の食べ方大全

新開省二　

文響社 (Ａ５)
【2024年12月発売】　 ISBNコード 9784866518497

価格：1,738円（本体：1,580円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

5位

おいしくて超健康になる！　四毒抜きレシピ

小麦・植物油・乳製品・甘いものナシ

吉野純子　 吉野敏明　

徳間書店 (Ａ５)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784198661175

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

6位

にんにく　大学教授が教える　すごい食べ方大全

有賀豊彦　 清水紀子（管理栄養士）　

文響社 (Ａ４)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784868450597

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

7位

ごはんを変えると人生が変わる

だいわ文庫　５１０ー１ーＡ

姫野友美　

大和書房 (文庫)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784479321668

価格：924円（本体：840円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

8位

食が細くなってきたら！　少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方

関口絢子　

アスコム (四六判)
【2025年10月発売】　 ISBNコード 9784776214205

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

9位

まいにち１分薬膳帖

阪口珠未　

エクスナレッジ (四六判)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784767835655

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

10位

腸を動かす朝ごはん　休ませる晩ごはん

藤井恵　

暮しの手帖社 (Ｂ５)
【2026年05月発売】　 ISBNコード 9784766002546

価格：2,090円（本体：1,900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

11位

からだ思いの藤井弁当

ワンパターンで健康的！

藤井恵　

Ｇａｋｋｅｎ (Ｂ５)
【2025年02月発売】　 ISBNコード 9784058024171

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

12位

昆布　大学教授が教えるすごい食べ方大全

青江誠一郎　 早崎知代　

文響社 (Ａ４)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784868450771

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

13位

医者が考案した　たんぱく質をたっぷりとる長生きスープ

土田隆　

アスコム (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784776214168

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

14位

簡単。なのにちゃんと薬膳

いつもの食材で、おいしく続けられる

山田奈美（薬膳料理家）　

家の光協会 (Ｂ５)
【2025年08月発売】　 ISBNコード 9784259568443

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

15位

心も体もおいしくととのう　薬膳おみそ汁

養生＆長生き１００レシピ

川手鮎子　 えちごいち味噌　

自由国民社 (Ａ５)
【2026年03月発売】　 ISBNコード 9784426131142

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

16位

がんにも勝てる長生きスープ

佐藤典宏　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2023年11月発売】　 ISBNコード 9784391160871

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

17位

薬膳カレー

体と心を健やかに

石澤清美　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784058027301

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

18位

食べる投資　ハーバードが教える世界最高の食事術

文庫版

満尾正　

アチーブメント出版 (Ａ６)
【2024年08月発売】　 ISBNコード 9784866431574

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

19位

目で見る　糖尿病の人のための食材＆料理７００

実用Ｎｏ．１　

主婦の友社　

主婦の友社 (Ｂ５)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784074565405

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

20位

薬膳の作りおきおかず

西岡麻央　

主婦と生活社 (Ｂ５)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784391166743

価格：1,694円（本体：1,540円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）