午後のおいしい薬膳日記 ２

ビッグスピリッツコミックススペシャル　

小学館
午後　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784091795106

内容情報

[BOOKデータベースより]

ゆる〜くやさしく、あなたの体を労りませんか？頭のてっぺんから足の先まで、さまざまな体の不調たちを、薬膳・漢方のチカラを借りて、美味しいレシピでゆる〜く労り、楽にします。

第十話　頭痛の養生〜白菜で頭のズキズキ解消編〜
第十一話　ニキビの養生〜大根で肌トラブル改善編〜
第十二話　肩こりの養生〜鮭で血行改善編〜
第十三話　胃痛の養生〜しょうがでお腹あたため編〜
第十四話　便秘の養生〜キャベツで腸内巡らせ編〜
第十五話　疲労感の養生〜さつまいもでやる気アップ編〜
第十六話　微熱の養生〜豆腐で微熱解消編〜
第十七話　睡眠の養生〜はちみつでぐっすり編〜
第十八話　むくみの養生〜山芋で水分代謝編〜

[日販商品データベースより]

薬膳でゆる〜く体を労るグルメエッセイ！

『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後氏、スピリッツ最新作!
頭痛、肩こり、むくみなどなど・・・日常に根付くさまざまな体の不調たちを、
薬膳・漢方のチカラを借りて美味しいレシピで
ゆる〓く労り、楽にする、ほっこりグルメエッセイ!

【編集担当からのおすすめ情報】
手軽な工程で体の調子を整えられるレシピ満載!
さらに監修はSNS総フォロワー数18万人超えの櫻井大典氏!
単行本限定でより詳しい櫻井氏の養生のススメも掲載。
頭から足に至るまでの体の部位ごとのしんどさに着目し、
頭痛、肩こり、むくみなどそれぞれの症状に最適な養生ごはんを紹介しています。
ぜひご一読を!