ダイエット・シェイプアップのランキング

41位

やる気１％から始めるやせる養生

１０ｋｇやせた漢方家と２０ｋｇやせた美容家が考えた
美人力ＰＬＵＳ　

櫻井大典　 本島彩帆里　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2023年08月発売】　 ISBNコード 9784058021101

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

42位

３０秒で体力がつく　スゴイもも上げ

吉原潔　

アスコム (Ａ５)
【2024年10月発売】　 ISBNコード 9784776213697

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

43位

生命の力を高める「呼吸」

呼吸法から瞑想まで「気の錬磨」のすべて

多田宏　

世界文化社 (Ａ５)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784418234318

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

44位

このまま太ももパンパンでいいのか？すごい！ＹＯＳＨＩＤＡ式やせ骨格ストレッチ

吉田直輔　

新星出版社 (Ａ５)
【2024年02月発売】　 ISBNコード 9784405082328

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

45位

ロジカルダイエット

３か月で「勝手に痩せる体」になる
幻冬舎新書　７２５

清水忍　

幻冬舎 (新書)
【2024年04月発売】　 ISBNコード 9784344987272

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

46位

結局これが一番やせる！　努力０．１％ダイエット

片倉岳人　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784046073990

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

47位

「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

青春新書プレイブックス　Ｐー１２０７

工藤孝文　 ホームライフ取材班　

青春出版社 (新書)
【2024年01月発売】　 ISBNコード 9784413212076

価格：1,177円（本体：1,070円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

48位

１日１分マネして押せば、体が変わる！　ダイエットに効くすごいツボ

はなもも　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784041161159

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

49位

たった７日間で自然にやせていく体をつくる本

栗原毅　

Ｇａｋｋｅｎ (Ａ５)
【2024年12月発売】　 ISBNコード 9784054070219

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

50位

自分史上最高ボディになる脂肪＆むくみオフ１日１分神業リンパ

このみ先生　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2023年09月発売】　 ISBNコード 9784046062246

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

51位

自分史上最高に整う！　魔法の「笑い呼吸法」レッスン

綿本彰　

ナツメ社 (Ａ５)
【2024年07月発売】　 ISBNコード 9784816375750

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

52位

読むだけで身体と心がととのうヨガ　人生が輝く魔法のヨガ・メソッド５０

綿本彰　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2024年03月発売】　 ISBNコード 9784391161502

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

53位

代謝は落とさず脂肪だけ落とす、ずるい食べ方　体脂肪狙い撃ちダイエット

体脂肪専門家くどう　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (Ａ５)
【2024年09月発売】　 ISBNコード 9784046071095

価格：1,595円（本体：1,450円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

54位

「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術

齋藤真理子　

アスコム (四六判)
【2023年12月発売】　 ISBNコード 9784776213277

価格：1,320円（本体：1,200円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

55位

美容放置アラ還、体調不良を機に美容オタク娘にメンテ教わる

ＳＵＫＵＰＡＲＡ　ＳＥＬＥＣＴＩＯＮ　

堀内三佳　

竹書房 (Ａ５)
【2024年10月発売】　 ISBNコード 9784801941472

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

56位

きれいに痩せる　ゆる筋トレ＆ストレッチ

マイナビ文庫　１６２

廣田なお　 えるたま（イラスト）　

マイナビ出版 (文庫)
【2025年04月発売】　 ISBNコード 9784839989057

価格：1,078円（本体：980円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

57位

一日一食、おかずをスープに置きかえるだけ！　満足感たっぷりでも”やせる”スープ

大越郷子　

宝島社 (Ａ５)
【2024年11月発売】　 ISBNコード 9784299060921

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

58位

管理栄養士の３食「米」でもやせるコツ

赤松るみ　

エムディエヌコーポレーション (四六判)
【2024年10月発売】　 ISBNコード 9784295207146

価格：1,540円（本体：1,400円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

59位

医者が考案した見るだけ触れるだけ　やせるクスリ絵

丸山修寛　

宝島社 (Ｂ５)
【2024年06月発売】　 ISBNコード 9784299054449

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

60位

１０分で４ｃｍ伸びる！細くなる！脚長革命

廣田なお　

幻冬舎 (Ａ５)
【2023年07月発売】　 ISBNコード 9784344041318

価格：1,430円（本体：1,300円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）