「やせてる人」の習慣、ぜんぶ集めました。

青春新書プレイブックス　Ｐー１２０７

青春出版社
工藤孝文　ホームライフ取材班　

• 価格: 1,177円（本体1,070円＋税）
• 発行年月: 2024年01月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784413212076

内容情報

[BOOKデータベースより]

食べてるのにスリムな人の秘密とは？「ちょっとしたこと」だからすぐマネできる！

１　やせてる人の「秘密」の習慣、ぜんぶ集めました。
２　やせてる人の「脳」を操る習慣、ぜんぶ集めました。
３　やせてる人の「食べ方」の習慣、ぜんぶ集めました。
４　やせてる人の「食べもの」の習慣、ぜんぶ集めました。
５　やせてる人の「運動」の習慣、ぜんぶ集めました。
６　やせてる人の「お酒とおやつ」の習慣、ぜんぶ集めました。
７　やせてる人の「腸」を元気にする習慣、ぜんぶ集めました。
８　やせられた人の「ダイエット」の習慣、ぜんぶ集めました。
９　太っている人のＮＧ習慣、ぜんぶ集めました。