オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)、CD・DVD、洋書など在庫も充実

在庫状況:在庫あり(1〜2日で出荷)
医師が教える!不調を自分で治す実践レシピ

健康美活ブックス 

世界文化社
藤川徳美 

価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2020年09月
判型
A5
ISBN
9784418204168

欲しいものリストに追加する

内容情報
[BOOKデータベースより]

1 たんぱく質が効率よくとれる!超簡単レシピ(これならできる!高たんぱく・低糖質をクリアする1日献立;手軽にたんぱく質チャージ おいしい!プロテインドリンク ほか)
2 1品でたっぷり!たんぱく質のメインおかず(焼くだけ!のラクチンおかず;煮るだけ!の飽きない味バリエ ほか)
3 ラクラク糖質ダウン!大満足のアイデアレシピ(糖質ダウンのコツ“めん”かさ増しで大満足!;糖質ダウンのコツ“ごはんの素”混ぜるだけで超便利! ほか)
4 便利食材で手軽にチャージ!副菜&スープ(缶詰・加工食品でラクチン!“サブおかず”)

[日販商品データベースより]

うつ、不眠、イライラ、疲労、肥満、生活習慣病は、実は「質的栄養失調」が原因かもしれません。
これは、糖質過多・たんぱく質不足・鉄不足・脂肪酸不足・ビタミン・ミネラル不足の状態のこと。
とくにたんぱく質は心身の健康を保つ土台となる栄養で、あらゆる不調を改善するカギとなります。
本書では、毎日の食を楽しみながら手軽に健康になるレシピを95品紹介。
1日に必要なたんぱく質が無理なく摂取できます。栄養表示付き。

この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。

うつ消しごはん

うつ消しごはん

藤川徳美 

価格:1,430円(本体1,300円+税)

【2018年11月発売】



ユーザーレビュー

この商品に寄せられたカスタマーレビューはまだありません。

レビューを評価するにはログインが必要です。

この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。

レビューを書く

本好きのためのオンライン書店

Honya Club.comへようこそ

Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら

  • サイトで注文&書店受け取り送料無料
  • 宅配なら2,000円以上で送料無料!
  • 予約も取り寄せも業界屈指の在庫量
  • 外出先でも検索や購入がカンタン!
新規会員登録   初めての方はこちら

ディスカヴァー 家族みんなを応援するフェア

ちょっと贅沢なおうち時間

最近チェックした商品
  • 1位

    火花

    火花

    又吉直樹 

    価格:1,320円(本体1,200円+税)

    【2015年03月発売】

  • Honya Clubカード
    • Honya Club とは
      Honya Clubはお得な「本のポイントサービス」です。ご入会いただいたお客様には特典が盛りださん!お近くのHonyaClub加盟書店でご入会、ご利用いただけます。
      Honya Club加盟書店は店舗一覧にてご確認ください。Honya Club加盟店アイコンのマークが目印です。
      HonyaClub会員規約
      個人情報の取扱いに関する規程
      ※上記は加盟書店店頭で使用できるHonyaClubカードの規約です。

    • Honya Club 公式アカウント facebookファンページ Twitterアカウント LINE@アカウント