これってホルモンのしわざだったのね

女性ホルモンと上手に付き合うコツ

池田書店
松村圭子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784262165868

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　女性の不調、実はホルモンのしわざだった（幸せ・不調・女性らしさはホルモンなしでは語れない；ホルモンの分泌、実は“脳”から？　ほか）
２　こころとからだのゆらぎと、その整え方（からだのゆらぎ；こころのゆらぎ）
３　婦人科系にまつわる悩み（女性ホルモンと婦人科系の症状はどう関係している？；月経前症候群（ＰＭＳ）　ほか）
４　知っておきたい女性の病気（定期的な検診での予防と早期発見が大切；図でチェック　女性のライフステージと病気）

[日販商品データベースより]

なんだか何も上手くいく気がしない
いつもならスルーできる上司の一言が許せない
雨の日でもないのに頭痛がひどい
いきなり肌荒れ！よく寝ているのに
なんて、いつもと違う「私」に遭遇したことはありませんか？

そういった感情の浮き沈みや体の不調、変化に直面すると「わたしって普通じゃないのかな？」「どこか変なのかな？」と不安に思ったりします。でも、それらは全部「ホルモン」のせいだったとしたら？

女性は毎日、ダイナミックなホルモンの波のうえで生活をしています。
その波を乗りこなしながら生活していく方法、
ゆらぎに振り回されない方法を婦人科医師が解説。
知っておくだけでほっと安心できる、生きかたが変わる知識をつめ込みました。