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「腸の力」であなたは変わる

Brain maker.

三笠書房
デイビッド・パールマター クリスティン・ロバーグ 白澤卓二 

価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2016年03月
判型
B6
ISBN
9784837957638

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ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾!

パン、パスタ、シリアル……
私たちの食生活のすみずみにまで潜むグルテンや糖質。

著者のパールマター博士は、それらの成分が、
脳と神経系にもたらす恐ろしい弊害を解き明かし、
前著で、まったく新しいガイドラインを示した。

さらに今回、博士が切り込むのは、「腸」である。

現代人が日常的にとっている食べ物や薬が、
腸内の環境を破壊し、
やがて脳と体全体にまでおよぼす悪影響を
豊富なデータと事例で明らかにしていく。

◎「腸内フローラ」があなたの人生を左右している――その理由
◎なぜ、これほどアルツハイマー病が急増しているのか
◎「かぜを引いたら抗生物質で治す」は危険!
◎「カロリーゼロ食品」の謎
◎効果を実感!7日間で、脳が生まれ変わる食事プログラム …etc.

内容情報
[BOOKデータベースより]

いつものパン、安い野菜や肉、化学薬品・抗生物質…すべての不調は“炎症”から始まる。まずは1週間、「いい腸」が「脳の冴え」を生む実践メソッド!ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾!!

第1部 一生の健康を約束する、「腸内フローラ」を育てなさい(人は誕生から死まで「細菌」とともに生きている;恐るべき「炎症」―全身が燃えている;なぜ腸が荒れると、心も不安定になるのか;腸内フローラと食欲、肥満、そして脳の驚くべき関係;自閉症も腸に左右されているのか)
第2部 腸内の細菌たちにトラブルを起こさないために(果糖・グルテン―あなたの健康を破壊する「2つの悪魔」;医薬品・農薬・水道水…―これだけある「腸に有毒かもしれないもの」)
第3部 腸から脳をもっと元気にする「実践プログラム」(気持ちのいい腸内環境をつくる「6つの食べ物・食べ方」;人生最高の頭と体をつくる「サプリメント&7日間メニュー」)

[日販商品データベースより]

ベストセラー『「いつものパン」があなたを殺す』第2弾。いつものパン、安い野菜や肉、化学薬品・抗生物質…。すべての不調は“炎症”から始まる。脳にいい食べ方、決定版。

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価格:1,650円(本体1,500円+税)

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