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朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず

講談社の実用book 

講談社
長野志津男 

価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2015年03月
判型
B6
ISBN
9784062998208

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朝起きたらすぐ歯を磨く! これを習慣にするだけで、健康を守ることができる!口腔ケア実践40年の歯科医が身を持って奨める健康法

内容情報
[BOOKデータベースより]

万病は口からやってくる。風邪、感染症、自己管理不全病、さらにメタボ、いびきも!唾液を味方につけて、健康な一生を!赤ちゃんから大人まで、いつでも誰でも始められる歯科30年の経験があみだした健康法。

1章 朝起きたら、まず歯を磨こう!(口の中を清潔に保てれば、死亡率も下がる;歯磨きは口の中の掃除です ほか)
2章 口と鼻が健康に果たす役割/基礎知識(食べるために必要なこと咀嚼;咬み合わせは全身に影響を与える ほか)
3章 一生の健康に口腔ケアが与える影響(外から見えない口の中の成長;親は幼児期の敏感期を知っておく ほか)
4章 大人も子どもも実践!「口腔ケアの基本」を身につけ、健康に(口腔ケアの目的とは?;「基本のキ」の器質的口腔ケア ほか)
終章 口腔ケアから社会が変わる!!親から伝えるべきことの大切さ(わが子の口腔内をしっかり観察、チェック!;「朝起きたら歯を磨く」ことから健康づくりをスタートさせましょう)

[日販商品データベースより]

朝起きたらすぐ歯を磨く! これを習慣にするだけで、健康を守ることができる!口腔ケア実践40年の歯科医が身を持って奨める健康法



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