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主食を抜けば糖尿病は良くなる! 新版

糖質制限食のすすめ

東洋経済新報社
江部康二 

価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2014年03月
判型
B6
ISBN
9784492045251

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ダイエットにも効果絶大。糖質オフ入門の決定版。ブームを起した名著に最新情報を盛り込んで大幅リニューアル。1週間献立付き。『実践編』同時刊。

内容情報
[BOOKデータベースより]

大ブームを巻き起こした名著に、最新情報を加えてリニューアル。ダイエットにも絶大な効果!糖質オフ入門の決定版!!肉や魚をお腹いっぱい楽しめ、種類を選べばお酒もOK。面倒な計算も不要。カロリー制限がバカらしくなる、画期的な効果がすぐに実感できます。

プロローグ 糖尿病治療食はカロリー制限から糖質制限へ
第1章 糖尿病治療は糖質制限で変わる
第2章 糖質制限食で糖尿病は劇的に改善する
第3章 糖質制限食が効く理由
第4章 糖質制限食で食べてよいもの、悪いもの
第5章 糖尿病二〇五〇万人の時代
第6章 これからの食生活を見直すために
第7章 特選!糖質制限食 一週間の朝昼夕メニュー(献立)
付録1 食品の糖質量リスト
付録2 食べてよい食品、避けたい食品

[日販商品データベースより]

肉や魚をお腹いっぱい楽しめ、種類を選べばお酒もOK。面倒な計算も不要。ブームを起した名著に最新情報を加えてリニューアル。ダイエットにも効果絶大。糖質オフ入門の決定版。1週間の朝昼夕メニューなども掲載。

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