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[BOOKデータベースより]
「なぜ、あなたの腰痛は治らないのか？」日本トップのスポーツドクターが解答。キツい運動は不要、１か月で腰痛が消える１０秒の真実。
第１章 なぜ、あなたの腰痛は治らないのか？（すべての腰痛には、理由がある；腰痛を生み出すのは「脳」と「骨」 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 世界最先端の理論でひも解く痛みのしくみ（腰痛大国、日本だからわかったこと；知らず知らず信じていた、腰痛７つの大誤解 ほか）
第３章 １か月で強い腰をつくる１０秒の真実（痛みが消えないのは、筋肉がサボっているから；１か月で「痛みが５割減った」驚きの実験とは ほか）
第４章 一生痛みのない生活を送る「構え」の極意（腰痛を過去のものとするために；痛みのない自分だけの「構え」を身につける ほか）
なぜ、あなたの腰痛は治らないのか。キツい運動は不要。１か月で腰痛が消える真実とは。日本トップのスポーツドクターが、医学的根拠に基づく腰痛の真実をわかりやすい形でまとめた１冊。