１００歳までボケない手指体操

脳の老化を防ぐ！

主婦と生活社
白澤卓二　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2012年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784391141214

内容情報

[BOOKデータベースより]

脳を活性化する手指体操が４８。実証、光トポグラフィ測定画像。ボケやすさ判定、チェックリスト。

序章　実証！手指体操はボケ防止にこんなに効果があった！（なぜ年をとると、ボケるのか？；手指体操はボケ防止に効果があるか？　ほか）
第１章　手指の体操（手指の柔軟；指を折る　ほか）
第２章　手指の作業（利き手でない手で電卓を使う；利き手でない手で箸を使う　ほか）
第３章　手指の遊び（ジャンケン遊び；おちゃらかホイ　ほか）

[日販商品データベースより]

アルツハイマー病は予防可能。生活習慣の改善、生きがいある生活、そして「手指体操」でボケ防止を。脳を活性化する４８の手指体操を紹介。年をとるとなぜボケるのか、脳とボケの関係を解説する。