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100歳までボケない手指体操

脳の老化を防ぐ!

主婦と生活社
白澤卓二 

価格
1,404円(本体1,300円+税)
発行年月
2012年02月
判型
A5
ISBN
9784391141214

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内容情報
[BOOKデータベースより]

脳を活性化する手指体操が48。実証、光トポグラフィ測定画像。ボケやすさ判定、チェックリスト。

序章 実証!手指体操はボケ防止にこんなに効果があった!(なぜ年をとると、ボケるのか?;手指体操はボケ防止に効果があるか? ほか)
第1章 手指の体操(手指の柔軟;指を折る ほか)
第2章 手指の作業(利き手でない手で電卓を使う;利き手でない手で箸を使う ほか)
第3章 手指の遊び(ジャンケン遊び;おちゃらかホイ ほか)

[日販商品データベースより]

アルツハイマー病は予防可能。生活習慣の改善、生きがいある生活、そして「手指体操」でボケ防止を。脳を活性化する48の手指体操を紹介。年をとるとなぜボケるのか、脳とボケの関係を解説する。

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