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- なぜ、「これ」は健康にいいのか?
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副交感神経が人生の質を決める
- 価格
- 1,540円(本体1,400円+税)
- 発行年月
- 2011年04月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784763130396
[BOOKデータベースより]
ゆっくり生きると、病気は逃げる。自律神経のコントロールが体の免疫力を最大限に引き出すことを、医学的に解き明かした画期的な書。
第1章 すべては「これ」で説明できる(女性が男性よりも長生きするのはなぜだろう?;郷ひろみの若さは副交感神経で説明できる ほか)
第2章 健康は自律神経のバランスで決まる(「自律神経は脳と同じくらい大切」と言い切れる理由;交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキの役目 ほか)
第3章 副交感神経の働きを高める生活習慣(三〇分の「余裕」がその日一日の自律神経を安定させる;早起きの効果が出るかどうかは、前日の夜に決まる ほか)
第4章 人生の質は「これ」で決まる(ラブレターは夜書くとうまくいかない;親指には力を入れるな! ほか)
人間が生きていく上で、「脳」と同じくらい大切なもの、それが「自律神経」。自律神経のコントロールが、体の免疫力を最大限に引き出すことを、医学的に解き明かした画期的な書。
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ユーザーレビュー (2件、平均スコア:5)
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クリスマスに贈りたい本(オススメコメント)
健康に気を付けてもらいたいのと、副交感神経を働かせて、より人間関係も楽に良くなるといいと思うから(コバヒサ)
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クリスマスに贈りたい本(オススメコメント)
自律神経のコントロールが身体の免疫力を最大限に引き出すことを医学的に解き明かしている。(ウヤムヤじいさん)
「自律神経」、これは生きていく上で脳と同じくらい大切なもの。自律神経のコントロールが最大限の免疫力を生み出す。今「これ」が解き明かされる。