ＰＴＳＤとトラウマのすべてがわかる本 新版

健康ライブラリーイラスト版　

講談社
飛鳥井望　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784065421871

内容情報

[BOOKデータベースより]

フラッシュバック、喪失感、感情のマヒ…。症状の悪化をどう防ぎ、社会復帰するか。基礎知識から周囲のサポートまで徹底解説！

第１章　ＰＴＳＤ、トラウマとは（【トラウマとは１】日常の不安や恐怖とは違う、深い心の傷；【トラウマとは２】同じ経験をしても、受け止め方には個人差がある　ほか）
第２章　トラウマ反応とその対処法（【トラウマの影響】以前の自分ではない感覚に苦しむ人が多い；【再体験１】つらい体験を思い出したり、夢にみたりする　ほか）
第３章　治療は長期的な視野に立って（【受診】専門の診療科はなく、精神科・心療内科が対応；【診断１】２種類の心理検査で状態を調べる　ほか）
第４章　症状の悪化を防ぐには（【あきらめないこと】変化を理解して、回復を目指す；【生活改善】変化した考え方、生活をもとに戻していく　ほか）
第５章　まわりの人にできること（【サポートの基本１】身近な人の協力が回復の確かな支えに；【サポートの基本２】よりそうこと、つきそうことが助けになる　ほか）

[日販商品データベースより]

【ひと目でわかるイラスト図解】

【症状の悪化をどう防ぎ、社会復帰するか】
事件や事故、災害にあうと、精神的に大きなダメージを受けます。

PTSD（心的外傷後ストレス症）は、そのようなつらい体験がトラウマとなって、いつまでも恐怖や不安が続き、生活に支障が出てしまう心の病気です。近年は暴力や性被害、重度の事故など、個々の事例からPTSDになることも多く、誰もがトラウマの問題と無縁でいられなくなっています。

規模の大小によらず、心に傷を残すような体験は、被害者の内面をガラッと変えてしまいます。本人は悲観的な価値観に心を支配され、以前の自分との違いに苦しむのですが、まわりの人にその苦しみをわかってもらえず、傷つき二次的な被害を受けることもあります。

本書ではこうしたトラウマによって引き起こされるさまざまな変化（トラウマ反応）や対処法、家族や周囲の人ができるサポート法を紹介。また、PTSDだけでなく、複雑性PTSDやASD（急性ストレス症）、遷延性悲嘆症についても解説します。

【本書の内容構成】
第１章 PTSD、トラウマとは
第２章 トラウマ反応とその対処法
第３章 治療は長期的な視野に立って
第４章 症状の悪化を防ぐには
第５章 まわりの人にできること