首・肩・腕の痛み・しびれ自力で克服！名医が教える最新１分ほぐし大全特大版

［バラエティ］　

文響社
金岡恒治　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784868450177

内容情報

[BOOKデータベースより]

ペタッと開ける特別製本大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版３万部突破のベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版「頸椎症」「頸椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頸肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった１つの原因「頸長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方「１分ほぐし」で首の正しい動かし方を習得！専門医が特効ケアを図解で指導！「パソコン作業がつらい」「腕が上がらない」「上を向けない」「着替えにくい」悩みと決別！新発見　首・肩・腕の痛み・しびれが起こる「本当の原因」今ある痛み・しびれを除く１分ほぐし大公開

[日販商品データベースより]

ペタッと開ける特別製本
大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版

３万部突破のベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版
「頚椎症」「頚椎ヘルニア」「首こり」「肩こり」「ねこ背」「五十肩」「頚肩腕症候群」「首下がり症」に潜むたった１つの原因「頚長筋の機能不全」を正す目からウロコの治し方

「１分ほぐし」で首の正しい動かし方を習得！専門医が特効ケアを図解で指導！


「パソコン作業がつらい」「腕が上がらない」「上を向けない」「着替えにくい」悩みと決別！

新発見　首・肩・腕の痛み・しびれが起こる「本当の原因」
今ある痛み・しびれを除く１分ほぐし大公開