ひざ痛は自力で治す

“ひざのスーパードクター”が教える一生歩けるひざのつくり方
健康寿命をのばす最高習慣　

リベラル社 星雲社
巽一郎　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2025年08月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784434362705

内容情報

[BOOKデータベースより]

切らずに治すたつみ式保存療法ですり減った軟骨が蘇る！悩み、すべて解決。

第１章　健康長寿のカギはひざ
第２章　一生歩くひざをつくる　たつみ式保存療法
第３章　やってみよう！たつみ式ひざ体操
第４章　ひざを元気にする食習慣
第５章　ひざを元気にする生活習慣
第６章　つらい痛みとのつきあい方

[日販商品データベースより]

年を取ってから感し？る体の痛み、1位「腰」54%、2位「肩」36%、3位「膝」33%、…と、高齢者を悩ますひざの痛み。ひざの痛みは手術をしないと治らないと思われがちですが、それは大間違い。本書は、多くの患者さんのひざを蘇らせてきた「ひざのスーパードクター」が、手術をしないで自力で治す方法を伝授します。