世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方

あさ出版
渡邊剛　坂本昌也　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866677521

内容情報

[BOOKデータベースより]

ボロボロの血管をきれいにはできませんが、血液はきれいにできます。いつまでも健康でいるために善玉血液を一緒につくりましょう！

第１章　ボロボロ血管の犯人は、血液と加齢（ボロボロ血管を放っておくと、詰まる、裂ける、破裂する；無敵の臓器「心臓」がボロボロ血管で機能停止に陥る　ほか）
第２章　血管をボロボロにする「悪玉血液」ボロボロを食い止める「善玉血液」（「悪玉血液」と「善玉血液」；５０歳を過ぎると成人病らしい体になってくる　ほか）
第３章　１００歳まで血管を守る善玉血液のつくり方（運動よりもまずは食事；要注意！血管をボロボロにする４つの白い粉１　砂糖＝血糖値スパイクを引き起こす　ほか）
第４章　善玉血液を守る生活術（５０歳を過ぎた体はメンテナンスが必須の中古車のようなもの；週に１回は毒を食べてもいい？　ほか）

[日販商品データベースより]

生活習慣の乱れなどによって、血管の老化スピードは速く、実年齢より10歳も20歳も高い血管年齢の人が増えていると言われています。
心臓疾患におけるロボット手術のスペシャリスト、世界のベストドクターズにも選ばれている著者によると、問題は老化したボロボロの血管ではなく、その中に流れる血液にあるとのこと。さらには、多くの人が間違った健康知識で血液の老化スピードを速めているとも…

そこで、本書では、血管をボロボロにするドロドロ血液が引き起こすリスクを紹介しつつ、間違った健康知識を正し、高血圧、高脂血症（脂質異常症）、糖尿病といった心臓血管におけるトリプルリスクを防き、健康的に長生きできる血液の整え方を紹介します。

健康診断の数値に悩む方、いつまでも若々しく健康でいたいと思う方など、幅広く活用していただける一冊です。
血液を整えて、健康寿命を延ばしましょう。