ココロとカラダが超回復 食べて毒出し

総合法令出版
蓮村誠　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784862809957

内容情報

[BOOKデータベースより]

すぐに疲れる…それ「毒素」がたまっています！１週間で変化を実感！すぐにできるデトックス法７４項。毒出しでカラダのバランスを整えて美しく健康になろう。体験談を漫画で紹介！コラム・レシピと合わせて分かりやすくて、読みやすい！

第１章　メンタルの悩みに効くごはん（イライラしてしまう；集中力が散漫　ほか）
第２章　体質の悩みに効くごはん（冷え性；やせにくい　ほか）
第３章　女性の悩みに効くごはん（ＰＭＳ・生理痛（月経痛）；子宮筋腫　ほか）
第４章　生活習慣の悩みに効くごはん（太りやすくなった；食欲不振　ほか）
第５章　病気の悩みに効くごはん（頭痛；胃の痛み　ほか）