築基功＿＿一生できる気功術

東京図書出版（文京区） リフレ出版
小林誠　小林純子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866417936

内容情報

[BOOKデータベースより]

一世紀頃、中国本土の宗教道教誕生。道教の最初の最高宗旨は信者道士が長命百歳を追求した。長命百歳をもたらす方法を気功という。いろいろな気功が千年以上の実践を洗練し、築基功が流伝して残ってきました。一生できる気功術。立ったままできる、気功呼吸＋易しい動き。立式、座式、〓式三築基功による気功術構成。築基功　健康三原理は必見！

第１章　気功の基本知識（“気”の学説；経絡・ツボ学説；気功活動の定義；気功修練の三きまりとその操作；行気功法）
第２章　築基功―一生できる気功術（築基功―準備、疎通；築基功―内収、収功；一生できる気功術―築基功　ほか）
第３章　附録：リハビリ気功（眼のリハビリ気功；目のリハビリ初級功法（小学生向け近視改善）；前立腺リハビリ気功）