子宮を愛してあげよう

大人女子の悩みを解決するオキシトシンと子宮ケア

現代書林
山村菜実　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2024年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784774520308

内容情報

[BOOKデータベースより]

かんたんセルフケア！幸せホルモン「オキシトシン」を増やす生活。相談しづらい悩みはフェムケア＆フェムキュアで解消。

１　「幸せホルモン」オキシトシンで心と体を整えよう（大人女子の強い味方「オキシトシン」；オキシトシンってこんなにすごい！）
２　とっても簡単！「幸せホルモン」オキシトシンを増やす生活（オキシトシンで毎日を整えよう；オキシトシンは、自分で増やせる）
３　もっと子宮を愛してあげよう（子宮を大事にすることは、自分を大事にすること）
４　子宮を愛してあげるために知っておきたい「フェムケア」と「フェムキュア」（生理はもっと快適にできる；女性特有の相談しづらい悩みは、医療で解決できる；女性性機能障害（ＦＳＤ）を知っていますか？；セックスは大事なコミュニケーションツール；産む？産まない？人生のターニングポイント）
５　大人女子は忙しい。でも「きれいをあきらめる」のはもったいない（きれいは、ちょっとしたことから；忙しい人におすすめの「ながら美容」「ついでエクササイズ」）