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[BOOKデータベースより]
眠れない、不安、やる気が出ない…ｅｔｃ．は“がんばりすぎ”のサイン。すこやかに自分らしく暮らす小さな漢方習慣。日頃のお悩みをＱ＆Ａでわかりやすく解説！
第１章 眠れない
第２章 不安になる
第３章 イライラする
第４章 気力がない
第５章 痩せること・太ること
第６章 その他のモヤモヤ