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[BOOKデータベースより]
女性ホルモンをよく理解して５０歳からも悩み少なく過ごしましょう。女性の加齢性変化に関する知識とセルフケア。
第１章 女性ホルモンを知れば、閉経以降の注意ポイントがわかる
[日販商品データベースより]第２章 更年期から始まる不調
第３章 自律神経の失調状態への対策
第４章 エストロゲンに注目！５０歳からの不調
第５章 ５０歳からの不調への対策
第６章 教えて美穂先生！こころのモヤモヤの晴らしかた
NHK「あさイチ」でもおなじみ！ Stand.fm「高尾美穂からのリアルボイス」1300万回再生！
・血圧が高い
・よく転ぶ
・肌のハリがない
・髪がパサつく
・傷が治りにくい
・やせにくい
・尿トラブルがある
・イライラする
・やる気が出ない
・コレステロール値が高い
閉経以降のお悩みに！年のせいだとあきらめないで
女性ホルモンをよく理解して50歳からも悩み少なく過ごしましょう