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まんがでわかる自律神経の整え方

「ゆっくり・にっこり・楽に」生きる方法

イースト・プレス
小林弘幸 一色美穂 

価格
1,080円(本体1,000円+税)
発行年月
2017年06月
判型
A5
ISBN
9784781615448

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内容情報
[BOOKデータベースより]

努力はいりません。自律神経を整えると、人生が変わります。だるい・ストレス・不眠・不安・緊張・イライラ・肌荒れ・便秘・免疫力低下―心身の様々な不調を改善します。

1 あらゆる不調は、自律神経の乱れから
2 乱れた自律神経を、今すぐ整える方法
3 自律神経が整う、夜の過ごし方
4 自律神経を整える、朝の過ごし方
5 自律神経を味方につける仕事術
epilogue 自律神経は乱れてもいい?

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【2017年05月発売】



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