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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【1989年06月発売】
価格：1,287円（本体1,170円＋税）
【1995年06月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2008年06月発売】
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[BOOKデータベースより]
不調が起こったとき、体内では何が起こっているの？そしてそんなとき、どのように対応したらよいの？自分の体の取り扱い方を知っておきましょう。
第１章 身近な不調のトリセツ
第２章 メンタルの不調のトリセツ
第３章 生活習慣病のトリセツ
第４章 感染症のトリセツ
第５章 がんのトリセツ
第６章 さまざまな病気のトリセツ