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[BOOKデータベースより]
“酸化”と“糖化”を抑えれば、病気の９割は予防できる！実年齢より若く見える人は、健康寿命が長い！美容商社の社長が最前線のドクターから学んだ、美容と健康の新常識。
序章 正しい健康法は、「引き算」をしてから「足し算」をする
第１章 体に悪い油を引く
第２章 有害重金属と有害ミネラルを引く
第３章 活性酸素を引く
第４章 ＡＧＥｓ（終末糖化産物）を引く
第５章 放射性物質を引く
第６章 細胞を元気にするビタミン・ミネラルとマクロファージの活性化療法
第７章 怪我の回復を早めるために
第８章 いい健康習慣をつくる