やさしくわかる！文系のための東大の先生が教える７０歳の取扱説明書

はじめて学ぶ人でも、どんどん楽しく読める！
文系シリーズ　

ニュートンプレス
飯島勝矢　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784315527568

内容情報

[BOOKデータベースより]

老化のしくみを理解すれば健康に長生きすることができますよ。知識ゼロから読める超入門書！

１時間目　“老いる”ってどういうこと？（７０歳は老化の転機；老いてゆく体と心）
２時間目　“老化と長寿”のメカニズム（老化と遺伝子）
３時間目　“健康に老いる”ために（検査数値で老いの徴候をキャッチ！；老いとともに変わりゆく心；老いを楽しもう！）
４時間目　進化する老化研究（“不老不死”は実現する！？）

[日販商品データベースより]

今，世界はかつてない高齢化社会をむかえようとしています。日本も2025年には，65歳以上の高齢者が総人口に占める割合が30%に達すると予測されています。
年齢を重ねる中で，70歳という年齢は，本格的に体の衰えを感じる年代だといわれています。日本人の平均寿命は80歳をこえていますが，健康で自立して生活できる期間を意味する「健康寿命」は男女それぞれ72歳と75歳です。70歳は，一つのターニングポイントといえるでしょう。一方で，心は不思議な変化を見せることがあります。体が衰えていくにもかかわらず，高齢者が感じる幸福度は決して低くないようです。
本書では，老化による体と心の変化のしくみや，老化との向き合い方，そして老化への対策まで，生徒と先生の対話を通してやさしく解説します。本書を読み，高齢期を健やかに過ごすヒントにしてください。お楽しみに!