６０歳からの滑舌レッスン

１日３分でむせ予防！

世界文化社
赤間裕子　山内積　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784418234226

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日たった３分で口腔機能が向上！むせや滑舌が気になる方、今日からはじめませんか？

ステップＡ　準備編（基本の「あいうえお」を２回繰り返して読みましょう；プロも練習する基本パターンを二回繰り返して読みましょう）
ステップＢ　あいうえお編（最初の音を伸ばして読みましょう；最後の音を伸ばして読みましょう；「い段」から始めて最後の音を伸ばして読みましょう；「う段」から始めて最後の音を伸ばして読みましょう　ほか）
ステップＣ　早口言葉編―次の３つの早口言葉を３回繰り返して言いましょう（「親がもめ〜／ジャズ〜／青巻紙〜」；「生なまず〜／魔術師〜／すももも〜」；「東京特許〜／この釘は〜／裏の竹垣に〜」；「右目右耳〜／その数珠は〜／総務省特許局〜」　ほか）

[日販商品データベースより]

「最近、むせやすい」「会話が減り、声を出しづらい」etc.
口腔機能の衰えに悩むシニア世代におすすめの滑舌レッスン

「むせやすくなった」「夫婦ふたりの生活で、ほとんど会話しない日がある」
「『滑舌が悪くて、何を言っているかわからない』と言われた」等々、
６０歳以上になると、こうした経験や悩みを抱える人が増えてきます。
さらに、コロナ禍により人と交流する機会が減ったことも大きな要因に……。
ですが、意識的に声を出し、口のまわりの筋肉を動かすと、
咀嚼力や嚥下機能など、口腔機能は向上します。
本書では１日３分で取り組める「滑舌レッスン」を紹介し、
皆さんの健康をサポート。短時間だから継続しやすいです。