園部式脊柱管狭窄症改善メソッド

彩図社
園部俊晴　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2023年08月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784801306707

内容情報

[BOOKデータベースより]

治療歴３２年　下肢のスペシャリストが教える根本的治療法。腰痛・脚のしびれ・痛みが自分で・自宅で治せる超実践的治療法。

第１章　その症状、本当に脊柱管狭窄症が原因なのか？（脊柱管狭窄症とは何か？；痛みの原因が脊柱管狭窄症とは限らない　ほか）
第２章　あなたの痛み・痺れはどこから？原因部位発見メソッド（痛み・痺れを自分で探すためのセルフチェック法；これまでのチェック方法で改善が得られない場合　ほか）
第３章　脚の痛みや痺れの原因別セルフケア（梨状筋のセルフケア；末梢神経のセルフケア　ほか）
第４章　予防のためのデイリーケア（腕からの腰そらし；大殿筋エクササイズ　ほか）

[日販商品データベースより]

この本を手にとったあなたは、腰やお尻から足にかけて痛み・痺れがあり、病院の検査で「脊柱管狭窄症」と診断された方ではないでしょうか。

私は30年以上にわたり理学療法士として、患者さんへの運動療法の指導に従事してきました。

そんな私が長年の施術経験から考えること、それは「その痛みや痺れは、本当に脊柱管狭窄症が原因となって表れた症状なのか？」ということです。

ずっとつらい脚の痛みや痺れが治らない本当の理由は、そもそも脊柱管狭窄症と無関係かもしれないからです。もっと言ってしまうと、むしろその方が多いと私は感じています。



この本では、あなたの痛みや痺れの本当の原因を知っていただくと共に、ずっとつらい症状を解消するセルフケアの方法をお伝えしていきます。どれも１分ほどでできる簡単な方法です。

あなたの悩みを私と一緒に改善していきましょう！