５０歳の分岐点

差がつく「思秋期」の過ごし方

大和書房
和田秀樹（心理・教育評論家）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2023年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784479797869

内容情報

[BOOKデータベースより]

一気に老ける人と若々しい人の差がわかった！ダイエットで人は老ける。中国で大反響！ホルモンが大変化する「思秋期」がまるわかり。

はじめに―５０歳から「新しい人生」を生きるために
序章　ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？
１章　５０歳で一気に老ける人と若々しい人の差
２章　どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか？
３章　「脳」は何から老化する？
４章　１歳でも「外見」を若く！？最新美容技術のリアル
５章　この食事が「体の酸化」を防ぐ
６章　思秋期からの「お金」と「仕事」
７章　この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか？

[日販商品データベースより]

50歳は人生の分岐点だ。体のなかでホルモンバランスが大変化を起こし、心身ともに大きな影響を受ける。
この時期の過ごし方で、その先の人生はまったく違うものになるだろう。
■ホルモンの「枯れ」、どうすれば防げるか？
■「コラーゲン商品」には騙されるな
■男性は玉ねぎを、女性は大豆を食べよう
■「スポーツが体にいい」は迷信
■「主食を抜いておかずばかり」は正しいか
■あなたにもある「見えない」食物アレルギー
■「4時におやつ」の理由
■「食べすぎ」よりも「食べない」という害
今なら間に合う。50代からの人生の後半戦を「がまん」しないで、思うままに生きる術！

◇◇中国でも大ブームの「思秋期」が全部まるごとわかる本◇◇