シニアの便秘は寿命を縮める

専門医が教える快腸スルッと習慣！

河出書房新社
高野正太　

• 価格: 1,562円（本体1,420円＋税）
• 発行年月: 2023年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784309292823

内容情報

[BOOKデータベースより]

「便秘は自分で何とかするもの」などと思っていませんか？便秘を甘く考えてはいけません。病気を引き起こす前に改善しましょう。快便トイレ術、運動、食事、クスリ…便秘退治の方法を本書が教えます！

１章　シニアの便秘はこわい病気をまねく
２章　シニアはなぜ、便秘に悩まされる？
３章　便秘を我慢して命にかかわる事態に
４章　理想的な便の形・柔らかさとは
５章　専門医は便秘をどう診察・治療するか
６章　便秘薬のリスクと正しい使い方
７章　スルッと快便をうながすトイレ術
８章　のこさず便を出すおなかトレーニング
９章　かしこく食べていつも快腸の食習慣