名医が明かす糖尿病のホントの話

白夜書房
玉谷実智夫　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784864944083

内容情報

[BOOKデータベースより]

糖尿病の原因から仕組み、予防、改善方法までわかりやすく解説。現在通院している人も、通院をやめてしまった人も、家族も…糖尿病のことが正しく理解できる１冊。

第１章　その肥満、放っておくと糖尿病に！？（リスクの高い「わがままボディ」；肥満が引き起こすさまざまな病気　ほか）
第２章　糖尿病は万病のもと（糖尿病ってどんな病気；糖尿病はこんなふうにはじまる　ほか）
第３章　糖尿病を改善する（食事）（食事制限について；エネルギーを計算する　ほか）
第４章　糖尿病を改善する（運動）（やっぱり運動しないとダメ？；どんな運動をどのくらいすればいい？　ほか）
第５章　糖尿病を改善する（生活習慣）（糖尿病との付き合い方；糖尿病を正しく知る）

[日販商品データベースより]

これまでのべ10万人を診てきた名医が明かす、糖尿病のホントの話

糖尿病は初期にはまったく自覚症状がないため、軽く受け止められがちな病気です。「糖尿病の疑いあり、予備軍です」と言われてもても、しっかり治療している人はどれくらいいるでしょうか。

仕事終わりのビール、飲んだ後の〆のラーメン、甘いお菓子……全部ガマンしろなんて急に言われてもむずかしい。運動だって、これまで何もしてこなかったのに、いきなりジムに入っても何をすればいいかわからないし、毎日１万歩歩けと言われても、仕事も忙しい。

もし、糖尿病予備軍だと言われたら何をすべきか？
もし、食事を制限しろと言われたらどうすべきか？
もし、運動をしろと言われたらどうすべきか？
そして、
血糖値とは何なのか？
糖尿病は、本当はどんな病気なのか？

正しい知識を持つ著者が、みなさんにわかりやすくお伝えするのが本書です。糖尿病の原因から改善方法まで、糖尿病のことをあまり知らない人（知りたくない？）人も本当のことがわかるように書かれています。
一緒に、正しい知識を学びましょう！

目次
第1章　その肥満、放っておくと糖尿病に!?
第2章　糖尿病は万病のもと
第3章　糖尿病を改善する（食事）
第4章　糖尿病を改善する（運動）
第5章　糖尿病を改善する（生活習慣）

コラム�@　糖尿病の歴史
コラム�A　実はあの人も糖尿病だった〜糖尿病の偉人・有名人たち〜
コラム�B　世界で広がっている糖尿病　〜データで見る糖尿病〜
コラム�C　はじめての病院