１万人の夢を分析した研究者が教える今すぐ眠りたくなる夢の話

ワニブックスＰＬＵＳ新書　３７５

ワニブックス
松田英子　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784847066825

内容情報

[BOOKデータベースより]

誰でも毎晩３〜５つは夢をみている、みる夢で自分の本心（思考・感情）がわかる、「飛ぶ夢」「追いかけられる夢」をみる理由、年代別によくみる夢とは？金縛りでみる夢、世界各国のちがい、８時間睡眠が一番健康によい→ウソ、もうすぐ夢がスキャンできるようになる！？夢の内容をコントロールするには？いい夢をみる方法は就寝前に…ほか、おもしろ＆役立ち情報満載―。

第１章　「夢」とは何か？
第２章　「夢」からわかること
第３章　「夢」はこんなにおもしろい！
第４章　「夢」はコントロールできるのか
第５章　「悪夢」と「トラウマの夢」
第６章　「夢」の研究―歴史と最前線
第７章　「夢」を自分に活かす
おわりに―夢は教えてくれる