ＭＩＺＺ先生がイラストたっぷりで教える〈便秘〉からの脱出

ＭＩＺＺ鍼灸治療院物語

アノイ・プランニング ななみ書房 地方・小出版流通センター
みずかみよしのり　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2023年02月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784910973203

内容情報

[BOOKデータベースより]

序章　つぼみちゃんＭＩＺＺ先生のところへ腸活相談に向かう（つぼっち君とつぼみちゃん夫婦の会話；つぼみちゃんいざＭＩＺＺ鍼灸治療院へ　ほか）
第１章　“便秘”知らずの健康な胃腸とは（朝一杯の水を飲もう；朝ごはんをしっかり食べよう　ほか）
第２章　“便秘”のタイプとその原因（“便秘”って何だろう？；おなかの中はどうなっているんだろう？　ほか）
第３章　“便秘”にならないために（“便秘”予防の原則；ストレスのない生活を心がけよう　ほか）
第４章　“便秘”知らずのストレッチと簡単体操（やり続けることが大事です；立てひざ・おしり上げ運動（基本編）　ほか）

[日販商品データベースより]

〈便秘〉症状に悩む方々に向け，30年以上にわたる鍼灸治療の実践をもとにまとめ上げた著者渾身の一冊！〈便秘〉のメカニズムや〈便秘〉にならないためのポイントをはじめ，〈便秘〉予防に効果的なストレッチや簡単体操までを，著者自ら描き起こした豊富なイラストと漫画風スタイルを用いて平易簡潔に解説。ユニークな登場人物が繰り広げる面白おかしいストーリー展開で，いつでもどこでも気軽に楽しみながら〈便秘〉のすべてを視覚的に学べる構成！



はじめに　この物語の登場人物を紹介

序章　　　つぼみちゃんMIZZ先生のところへ腸活相談に向かう

第１章　〈便秘〉知らずの健康な胃腸とは

第２章　〈便秘〉のタイプとその原因

第３章　〈便秘〉にならないために

第４章　〈便秘〉知らずのストレッチと簡単体操