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- 老化を遅らせる脳の鍛え方
-
- 価格
- 1,210円(本体1,100円+税)
- 発行年月
- 2023年01月
- 判型
- 四六判
- ISBN
- 9784865901450
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[BOOKデータベースより]
人生100年、頭は一生よくなる!キーは脳の「前頭葉」にあり!自分の目標がリアルに見えているか。脳を鍛える和田式メソッド。
第1章 何のために何を勉強するのか
第2章 脳の前頭葉の重要性を知る
第3章 一生賢くなるための知恵と意欲
第4章 記憶力を衰えさせない勉強法
第5章 インプットよりアウトプット
第6章 ライフスタイルよりライフワークを見直す
第7章 年齢に関係なく、あれこれ自分の方法で試す
第8章 整理からスタートするシニア情報活用術