「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！

腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！

小学館
とも先生　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2022年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784093115315

内容情報

[BOOKデータベースより]

その不調は「バナナ腰」のせい！あなたのせいではありません。脊柱管狭窄症の９割は「バナナ腰」が原因！肩こり＆首こりは、マッサージよりバナナ腰改善が先！姿勢は「良くしょう」とすると逆効果。バナナ腰改善は、美容やダイエットにも効果大！

第１章　あなたもそうかも？不調の根源「バナナ腰」とは？（まんがＳＴＥＰ１　バナナ腰とは？；バナナ腰セルフチェック法；バナナ腰セルフチェック　特徴的な症状リスト　ほか）
第２章　予備軍の人もたくさん！バナナ腰が原因の４症状（まんがＳＴＥＰ４　バナナ腰から起こりやすい症例エピソード４症例；症例１　腰痛・坐骨神経痛；症例２　脊柱管狭窄症　ほか）
第３章　今日からできる！バナナ腰治し毎日１分ストレッチ（バナツボ（大腿筋膜張筋）寝たままストレッチ；おしり（大殿筋）寝たままストレッチ；バナツボ（大腿筋膜張筋）４の字ストレッチ　ほか）

[日販商品データベースより]

腰痛、脊柱管狭窄症もバナナ腰が原因！？

「バナナ腰」とは、バナナのように腰が反りすぎている状態で、
著者の整体院に来院する人の9割がこのバナナ腰が根本原因。

腰痛、脊柱管狭窄症をはじめ、ぽっこりお腹やストレートネックなど、
一見、腰とは関係なさそうな症状まで、
実はこのバナナ腰が原因だった、という事例は数多い。

ほかにも座骨神経痛、足やせ、頭痛、不眠、高血圧、
足のむくみ、便秘、冷え性、寝たきり予防、老化防止などなど、
そんな症状もバナナ腰を治すことで改善することも。

そう、もしかすると、あなたの体の不調もバナナ腰が原因では？

体の不調に悩むあなたのために、
本書ではだれでもできる「バナナ腰セルフチェック法」を掲載し、
バナナ腰の原因や症状について、マンガでわかりやすく解説。

そして毎日1分でできる「バナナ腰 改善ストレッチ」を初公開！

一日1分の30日プログラムを行えば、バナナ腰が改善し、
あなたの体の不調もキレイに消え去ることでしょう！