冷え性・低体温症・もやもや不調を改善する！シンプル薬膳ライフ

セルバ出版 創英社（三省堂書店）
小嶋今淑　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2022年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784863677548

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、漢方による養生のメソッドを、働く世代、子育て世代、プレ更年期や本格的な更年期世代、シニア世代など、未病を抱えた方向けに紹介。

序章　自然治癒力の目覚め！
第１章　留学と薬膳のつながり
第２章　漢方ライフの考え方
第３章　まずデトックス！栄養を摂るより出すほうが先
第４章　着るものも、住む場所も漢方ライフの１つ
第５章　シンプル漢方ライフの取り入れ方　薬膳レシピ

[日販商品データベースより]

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