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- 図解だからわかる長生き食
-
- 価格
- 1,298円(本体1,180円+税)
- 発行年月
- 2022年04月
- 判型
- A5
- ISBN
- 9784877232894
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[BOOKデータベースより]
誰もが、同じように元気で長生きをしたい、と願いながら、ある人は早死にするのに、ある人は100歳を超えても元気で生きられる。その大きな原因は、やはり「食生活」にあります。知っているか、いないかだけ、食べているか、いないかだけの差なのです。結局、ふだん食べている「食事」が体をつくるからです。
1 これで健康で長生きできる!
[日販商品データベースより]2 これが元気で長生きする食材・食品
3 「長生き元気食」で病気にならない
4 からだが喜ぶ腸内有用菌の増やしかた
5 健康長寿になるちょっとした食べる習慣
6 健康長寿の体をつくるエクササイズ
ベストセラー『医者が考案した長生きみそ汁』著者の「長生き食のすべて」を図解でズバリ説明! これを食べれば、元気で長生きできる!