きれいな姿勢に生まれ変わるねこ背伸ばし

アスコム
片平悦子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2022年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784776211921

内容情報

[BOOKデータベースより]

１　誰もが「姿勢」で悩んでいる！
２　簡単！すぐできる！「ねこ背伸ばしの座り方」
３　「ねこ背伸ばしの座り方」がいい理由
４　「ねこ背伸ばしの座り方」で人生が変わった！体験談集
５　ツラい体の症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で消えた！！
６　ツラい・苦しいココロの症状が「ねこ背伸ばしの座り方」で軽減！
７　「ねこ背伸ばしの座り方」ならスッキリやせて免疫力もアップ！
８　「ねこ背伸ばしの座り方」で美肌に！

[日販商品データベースより]

人生で「座っている時間」は16年以上！

ねこ背は単に、「姿勢が悪くてカッコ悪い」だけではありません。
ねこ背が続けば、頭痛、肩こり、腰痛、内臓全般の不調……etc.と、
体のあちこちに影響がでます。

逆に、姿勢を正して心身の不調が改善されるなら、
今すぐにやらない手はありません。

本書では座っている姿勢に着目。
「背筋を伸ばす」のではなく「机に寄りかかる」ことで、
ねこ背を治す超簡単な方法を提案します。

1回30秒でOKなので、手軽に続けられます。

ねこ背を治せば、
内臓の位置が正しくなり、体液の流れがよくなるので、
見た目がよくなるのはもちろん、
肩こり、頭痛、腰痛、むくみや冷え性、肌荒れ、
ぽっこりお腹、胃もたれ、便秘、高血圧…
といった症状を解消します!

あなたも今度こそ、この本でねこ背を治しませんか?