体の不調は「脳疲労」が原因だった

青春出版社
長田夏哉　

• 価格: 1,496円（本体1,360円＋税）
• 発行年月: 2021年09月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784413113632

内容情報

[BOOKデータベースより]

肩こり、不眠、自律神経の乱れ、高血圧、糖尿病、免疫力の低下。気持ちよく「ほぐす」だけで、健康リスクが消える！

第１章　その不調の原因、「脳疲労」かもしれません
第２章　「頭皮セラピー」で脳疲労が消える！
第３章　東洋医学からみた「頭皮セラピー」の効果
第４章　脳疲労が消える「頭皮セラピー」セルフケア
第５章　症状別「頭皮セラピー」セルフケア
第６章　脳疲労だけじゃない！「頭皮セラピー」の健康効果

[日販商品データベースより]

緊張感やストレス、逆にメリハリのない生活によって起こる「疲れ」は、
実は“脳の疲労”によるもの。
脳にある神経細胞が酸化ストレスで疲弊して、私たちは「疲労感」として自覚するのです。

“脳の疲労”が長時間続くと、内分泌系や免疫系に影響を及ぼし、さまざまな不調、生活習慣病など、病気の原因となります。

そこで「頭皮セラピー」です。本書では、「気血水」という東洋医学の考え方と、西洋医学の知見から生まれた長田医師考案の「頭皮セラピー」を紹介。
客観的な改善データを示しながら、各自の頭皮の状態にあわせたケアの方法、独自の頭皮地図を使った症状別ケアの方法などを伝えます。