精神科医Ｔｏｍｙの言いたいことがラクに伝わる３５の方法

もう、“言わずに我慢”なんてしなくていい！

大和出版（文京区）
精神科医Ｔｏｍｙ　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2021年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784804763729

内容情報

[BOOKデータベースより]

他人は、自分に都合のいいことしか聞き入れないものよ。だからこそ、“きちんと”伝えなければ伝わらない！職場、恋人、友人、家族の人間関係で…ちょっとくらい、図々しい人になってみない？

はじめに―ちゃんと伝えた分だけ、人付き合いがラクになる
第１章　言いたいことが言えずに、いつも押し黙ってしまうあなたへ
第２章　「伝える」ために必要なこと
第３章　こんなとき、この言い方で、ちゃんと伝わる
第４章　今日からラクに伝えるためのちょっとしたコツ
おわりに―人生をよりよくする「考え方」は、こうして生まれた

[日販商品データベースより]

自分の気持ちを“なかったこと”にするのは、もうやめませんか？
「うまく相手に伝える勇気がない」
「言ったら嫌われるような気がするから言えない」
「気が強い相手に気持ちを押し殺してしまう」
「『言わないのが大人』だと思っている」
――というあなたへ。
下手でも不器用でもいいから、自分の気持ちをきちんと表明しましょう。

・レストランで店員さんがワインをこぼし、友人の服が汚れてしまった
・「もしかしたら変だと思われるかも」と思って、無難な返答しかできない
・何度断っても食い下がってごはんに誘ってくる友人がいて困っている
・お金がないのを気にして「私、振袖は似合わないから」と遠慮するなど、自分にうそをつく癖がついている
こんなとき、どうしたらいい？

Twitterのフォロワー約23万人！
「モヤモヤを吹き飛ばしてくれる」「癒される」と大人気の精神科医が、自分も相手もこじらせないための“ちょっとしたコツ”、すべて教えます！