女４０歳から体が若くなる食べ方

「天然のビタミン」で体のすみずみまで“キラッ”と変わる！
知的生きかた文庫　わ１６ー４

三笠書房
済陽高穂　

• 価格: 748円（本体680円＋税）
• 発行年月: 2021年01月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784837986973

内容情報

[BOOKデータベースより]

食べ方を変えれば、１週間で「きれいで、太らない体」になる！食べ物の「抗酸化パワー」で、「体のさび」が、みるみる消えていく。

はじめに　食べ方を変えるだけで、女性はもっと若く、きれいになる！
１章　女４０歳の体は「朝生ジュース」で若くなる
２章　若返り力が目覚める「朝３つの習慣」
３章　４０代美人―「温かい体」になると、食べても太らない！
４章　いつまでも「若くて、きれいな体」になる食べ方
５章　食物酵素が、病気にならない「強い体」をつくる
６章　この食べ方で「乳ガン」も怖くない！

[日販商品データベースより]

シリーズ累計５０万部ベストセラー待望の女性版が、文庫で新登場！

40代は、誰もが迎える「体と心の曲がり角」――。
「何をどう食べるか」によって、「いつまでも若い体」か「老けこむ体」かが決まります。
本書では、名医・済陽先生が考案した「最強の若返り食」を一挙紹介！
たとえば、
◎「クエン酸の宝庫」レモンを摂る人ほど、若くてきれい
◎すっぴん美人ほど「緑野菜をよく食べる」
◎鮭のアスタキサンチンは最高の「美肌サプリ」
◎納豆、卵は「１日１個食べたい」スーパー美食材
◎ダイエットビタミン「じゃこ」が、女の体を強くする！
◎食べる「抗がん剤」――玉ねぎは女40歳の強い味方
などなど、「若返り力がグングン目覚める」食べ方のコツが満載！
早い人は、５日で若返り効果を実感できます！