医師が教える“デブ腸”を“やせ腸”に変える５０の法則

Ｇａｋｋｅｎ
工藤孝文　工藤あき　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784058012260

内容情報

[BOOKデータベースより]

疲れやすい、食べてないのに太る、怒りっぽい。それ、腸内にデブ菌が増えているせいかも！？テレビで人気の医師が教える「腸美活」。

１　やせ腸になる体の使い方（床に座るときは…；歩くときは…　ほか）
２　やせ腸になる食べ方（お酒を飲むなら…；食事の味付けは…　ほか）
３　やせ腸になる働き方（デスクで仕事を始めたら…；通勤時間は…　ほか）
４　やせ腸になる生活習慣（お風呂に入るときは…；下痢をしたら…　ほか）

[日販商品データベースより]

やせにくく太りやすい…ダイエットやる気が続かない…それはあなたの腸内のせいかも。「デブ腸」になるか「やせ腸」になるかを、食生活から姿勢、時間の使い方まで解決法、注意ポイントを成功率９９％のダイエット外来の医師が徹底解説。やせ体質に導きます