東洋医学式女性のカラダとココロの「不調」を治す５０の養生訓

決定版

原書房
若林理砂　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784562057467

内容情報

[BOOKデータベースより]

東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す、頼れる一冊。

第１章　肌荒れしない
第２章　年をとることをおそれない
第３章　疲れをこじらせない
第４章　むくまない、代謝を滞らせない
第５章　太らない
第６章　元気になる魔法をかけるセルフケア
第７章　更年期はこわくない
第８章　ココロが元気でいるためにはカラダを無視できない
第９章　オカルト子宮教に脅かされない

[日販商品データベースより]

女子力、ホルモンバランス、加齢、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法。ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。頼れる一冊がもっと使いやすくなったリニューアル増補決定版！