転びたくなければ足の親指に輪ゴムを３分巻けばいい

ロングセラーズ
土田君枝　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2020年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784845424504

内容情報

[BOOKデータベースより]

１日１回刺激するだけ。転倒の原因は「脳」だった！輪ゴムの刺激で活性化。風邪の予防―前頭洞、睡眠障害―小脳、首のコリ―頸部、頭痛―三叉神経、自律神経の乱れ―脳下垂体、うつ―大脳。足の親指には転倒予防の他にもこんな効果が！

第１章　足の親指に輪ゴムを巻こう
第２章　なぜあなたは転んでしまうのか
第３章　脳を活性化して転ばない身体をつくる
第４章　輪ゴム効果はすごい！
第５章　一日三分の親指刺激で毎日が爽快
第６章　こんな不快症状も親指のここの刺激で解決

[日販商品データベースより]

「高齢者にとって、怖いものって何でしょうか?」それは「転倒」です。「寝たきり状態」や「認知症」の原因になるからです。
筋トレも運動もいらない。簡単でラク、誰でもできる転倒防止。輪ゴムを、親指に、３分巻くだけで転ばない体をつくる！