ハイパフォーマーの睡眠技術

人生１００年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略

実業之日本社
小林孝徳　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2020年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784408338989

内容情報

[BOOKデータベースより]

人生１００年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略。

序章　良い睡眠がもたらすもの
第１章　睡眠資本主義で世界は良くなる
第２章　ハイパフォーマーになるための睡眠技術
第３章　眠りをコントロールする方法
第４章　攻めの仮眠を取り入れろ
第５章　睡眠の常識・非常識
第６章　睡眠から考える理想の働き方
第７章　睡眠の現在地と未来

[日販商品データベースより]

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