腰が異常でも痛くない

文藝書房出版 文芸書房 楽天ブックスネットワーク（栗田）
青葉秀樹　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2020年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784894774810

内容情報

[BOOKデータベースより]

長引く痛みは、実は悩の機能異常だった。本書を読めば、痛みは自分でコントロールできる。

第１章　私の腰痛―現実と妄想を区別し理解する
第２章　大竹まことさんの腰痛―書くきっかけはラジオ
第３章　恐怖も安心も体験と学習から得る
第４章　心の状態で痛みは変わる
第５章　やる気がでないときに行動するコツ
第６章　自律神経は呼吸と姿勢で整う
第７章　注意を外に向けると痛みはやわらぐ
第８章　それでも変化することが不安になる心理