眼科医が選んだ目がよくなる写真３０

簡単に、楽しく、「見る」力がつきます！

興陽館
本部千博　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2020年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784877232474

内容情報

[BOOKデータベースより]

人気眼科医が選んだ「見るだけで本当に目がよくなる写真」。簡単に楽しくできます。まるで歯磨きや洗顔のように目のトレーニングを習慣化できる革命的な一冊なのです。

第１章　写真を“見るだけ”で目がよくなるメカニズム（私たちは「脳」と「目」でモノを見る；目が悪くなる原因は、目の酷使と悪い姿勢；血行不足が目の疾患を招くワケ　ほか）
第２章　４週間で目がよくなる３０枚の写真（視野を広げて近視・老眼を改善する写真―視野を広げる１・２・３・４；目をストレッチして筋肉をほぐす写真―目をストレッチする１・２・３・４・５・６・７・８；血行を促進して目の筋肉をほぐす写真―目の血行を促進する１・２・３・４・５・６・７・８　ほか）
第３章　あなたの視力が自分ではかれる５つのチェックシート（１日たった３０秒！自ら視力をはかって「見る力」を意識する；一般視力；老眼　ほか）

[日販商品データベースより]

人気眼科医が選んだ「本当に目がよくなる写真」。

簡単に楽しくできます！

裸眼で見えるようになる！

まるで歯磨きや洗顔のように目のトレーニングを習慣化できる革命的な一冊なのです。