小林弘幸の自律神経を整えるまちがいさがし

決定版

宝島社
小林弘幸（小児外科学）　

• 価格: 990円（本体900円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784800299253

内容情報

[BOOKデータベースより]

免疫力、快眠、腸活、若返り、うつ解消、仕事力向上。１日５分まちがいさがしをながめて自律神経を整える！人生を変える！

はじめに「まちがいさがし」で自律神経を安定させる感覚を体得しましょう
自律神経を整えるってどういうこと？
自律神経を整えると得られるさまざまな効果
この本の使い方
なぜ「まちがいさがし」で自律神経が整うのか
問題
解答

[日販商品データベースより]

ブームとなっている「まちがいさがし」ですが、適度に集中し、解いた後に得られる達成感などから、自律神経の安定に繋がると考えられます。著者は、日本の自律神経研究の第一人者であり、「自律神経を整える」様々な商品を企画・執筆している小林弘幸先生。自律神経の乱れは、不眠や免疫力低下、疲労、便秘など、多くの体の不調に繋がります。本書は、絶景や名画など美しい写真に癒やされながら解ける新しいタイプのまちがいさがしです。