子宮内膜症は自分で治せる

ビタミン文庫　

マキノ出版
駒形依子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2019年11月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837613497

内容情報

[BOOKデータベースより]

生理痛、過多月経、性交痛が解消！「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア。

第１章　子宮内膜症ってどんな病気？（生理のある女性の１０人に１人がなる病気？；子宮の構造と役割、知ってますか？　ほか）
第２章　子宮内膜症は自分で治せる（子宮を冷やす原因とは！？；膣から空気や水が出てくる人は要注意！　ほか）
第３章　子宮内膜症を治すセルフケアのやり方（子宮内膜症を自分で治す５つのメソッド；こんなときはどうする？セルフケアＱ＆Ａ）
第４章　元気な子宮をつくる生活術（１に水分、２に水分！；バランスがいい食事はバランスが悪い！？　ほか）
第５章　子宮内膜症を自分で治した体験談（チョコレート嚢胞の再発の不安が消失！子宮筋腫も縮小した；子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に！経血コントロールもできた　ほか）

[日販商品データベースより]

生理痛、過多月経、性交痛が解消！
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア
妊活にも！

「子宮内膜症」とは
子宮内膜とよく似た組織が
子宮の内側以外の場所にできる病気です。

この内膜組織が生理のたびに厚くなり
出血して炎症を繰り返すため
激しい痛みや過多月経を引き起こします。

子宮内膜症は
20〜30代女性の10％、生理痛を訴える女性の25％
不妊女性の50％に見られるという報告もあるほどです。

本書では、そんな“現代病”ともいえる子宮内膜症を
自分で治す簡単セルフケアを紹介します。

1：膣トレ
2：おまたカイロ
3：骨盤ストレッチ
4：肩甲骨はがし
5：おっぱいはがし

この５つのセルフケアを行うことで
「チョコレート嚢胞の再発なし！ 子宮筋腫も縮小」（44歳・パート）
「子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に」（44歳・主婦）
「膣に潤いが戻って性交痛が改善！」（29歳・会社員）
「過多月経が治った！ 排便痛も解消」（40歳・主婦）
など、子宮が生まれ変わった女性が続々。

ブログやＳＮＳも話題の
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による
目からウロコのアドバイスが満載です！