子どもをじょうぶにする食事は、時間もお金も手間もかからない

ブックマン社
幕内秀夫　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2019年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784893089229

内容情報

[BOOKデータベースより]

子どもの食事づくりに悩んでいる、すべてのお母さん必読。「我が子がきちんと食べてくれません」「好き嫌いが多く困っています」「どうやったら野菜を食べてくれますか」「ムラ食いが始まってしまいました」「忙しくて、栄養バランスを考えるのが大変です」…大丈夫。その悩み、この本を読んだあとには解決していますよ。

まえがき―あなたは、我が子を信じていますか？
第１章　子どもの食事は難しくない（子どもの食事に悩む親が多くなった；子どもの食事などいらない；食べることは「生きること」　ほか）
第２章　今、子どもの食事の何が問題か？（血液検査をする小中学校が増えている；「工業製品」を食べるようになった；工業製品は「砂糖」や「甘味料」だらけ　ほか）
第３章　７０点を目指す「６つの提案」（子どもの食事は難しくない；提案（１）　外遊びをさせましょう；提案（２）　子どものための食事は作らない　ほか）
１週間の献立例
子どものためのおやつ選び

[日販商品データベースより]

著者が多くの講演会で、「子供のおやつは、おにぎりにして下さい」というと「え！？子供が可哀そう！」と反論する大人が必ずいます・・・。本当に可哀そうなのは誰でしょう・・・？食育を伝える著者が長年にわたり訴え続けてきた、シンプルで大切なメッセージ。